现在越来越多的人患有手抖头抖以及帕金森，慢慢的引起许多人的重视，因为手抖带给了他们无处不在的困扰。

那么手抖到底有哪些危害呢？手抖影响工作学习，随年龄增长手抖严重程度增加，

以致完成惊喜活动的能力受到损害，可影响社会活动和生活能力，包括书写、饮水、饮食、穿衣、言语和操作。

增长幅度越大，影响活动能力也越大。手抖在医学上称为震颤，

属于神经系统性疾病，主要表现为手抖、头抖或腿脚抖动，严重的患者可能会出现沟通障碍、进食受限。

此病在人多、紧张、饥饿、劳累、情绪激动、发脾气时会加重。部分患者伴有手酸、乏力、心慌、出汗等情况。

诱发此病的原因有很多，如遗传因素、环境因素、外伤、颈椎病、甲亢等具体和患者脏腑机能有关。

此病不仅影响学习、工作、生活，还可能会导致心理或精神问题。很多患者因为此病逃避社交、不找对象，变得内向、自卑、焦虑、抑郁，因此一定要及时治疗。

颤震为脑髓与肝、脾、肾等脏器受损而发生的病变,关键为髓海失充,筋脉失荣,肢体失控,并与气血不足,肝阳、痰热、瘀血等相关,单一或复合因素导致本病的发生。

特发性震颤（essential tremor, ET）是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤

限性姿位性震颤包括职业性震颤和原发性书写震颤在内的任务特异性震颤。

帕金森病多发于中年以上，尤其是60岁以上的老年人群，这似乎与年龄老化有关。有些研究者提出了许多致病性外源因素

将注意力集中在呼吸上。当我们的注意力集中在呼吸上时，我们的大脑会逐渐放松，紧张和焦虑的感觉也会逐渐减轻手抖。

特发性震颤患者在饮食上首先要注意多吃一些杂粮，大米以及谷类的食物。这些食物中都含大量的碳水化合物，蛋白质膳食纤维以及维生素等元素，对提高身体的免疫力增加抵抗力以及缓解运动性震颤有明显的作用。

熄风止颤汤是一种传统中医药方，据说可以用于治疗震颤手抖等症状。但是，对于是否应该喝这种汤，以及是否适合个人情况，最好咨询专业医生或中医师的意见。