抑郁症吧 关注:491,867贴子:25,437,608
  • 19回复贴,共1

【230721 倾诉】说说可能致郁的那些种子

只看楼主收藏回复

近两年来,我的记忆突然就跳崖式下滑,
比如上一秒要去做的事情,走着走着就忘了;
又比如几年前的事情,整年整年的什么也记不起来;
我有笔记的习惯,看到那些笔记可以记起一些,但更多的事就无法连贯起来。
有人说找到自己致郁的那个点,也许就能开解自己。
但是我觉得可能导致我抑郁的点很多,很多很多...


IP属地:浙江1楼2023-07-21 11:18回复
    因为一些大背景原因,读大学的时候留法没有去成。
    当时家里情况还不错,其中小姨妈是当地商业银行的总行会计,据说挺厉害的。
    那时候零几年吧,银行在普遍概念里算是个铁饭碗,于是老娘让姨妈帮忙想想办法。
    姨妈说没有相关文聘爱莫能助,就因此读了三年专科会计。
    毕业后我妈旧事重提,姨妈的回复口吻很轻蔑,
    具体记不起了,大致就是每天要拉2000万存款,我没有那个能力。


    IP属地:浙江2楼2023-07-21 11:24
    回复
      2026-01-09 20:14:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      得不到,就求其次啊


      3楼2023-07-21 11:29
      收起回复
        长话短说,文聘彻底无用后,我叔给我介绍了份工作。
        我叔当时在澳门经营一家DU场,介绍的是他一个小老弟经营的网络公司。
        后来去了之后才知道他那个小老弟已经退股了,但那小老弟还是很热心的引荐了自己一手提拔的徒弟。
        试用期两个月,月薪600元。
        第一个月因为显示器没关两次被扣了100,上班时间打开QQ空间扣了50。
        是规矩,认是自然的,部门主管说等转正了是1800+提成。
        我的工作是抠图,一天大概处理几百张吧。
        上班一个多月后到了清明节,公司通知放假,包括我的部门。
        公司距离我家一个多小时车程,我哥那天恰好过来便计划接我。
        于是下班的时候我出于礼貌去跟我叔小老弟的徒弟道声别,结果对方说工作忙让我再帮一天忙。
        再于是就让我哥先回去了,再加了一天班。
        次日我哥特意过来接我,我再次去道别,对方竟没来由的破口大骂,说他什么时候说我可以放假了。
        我说公司发的放假通知是包括我的,你让我帮忙我帮忙,有话能好好说,不好好说我不伺候。
        遂离开了公司,路上接到我叔小老弟打来的电话,他说你还要做的就回去跟他好好道个歉。
        我回去道歉了,但是效果并不好,各种针对。
        试用期满后,我看了合同,没有提成约定,问了人事主管,对方直言不讳,说我这个工作没有提成的。
        挺悲哀的吧,回去之后家里没有人问我原因,只觉得是我的少爷病犯了。
        犯病就犯病吧,反正自那以后就不愿意过多解释了。


        IP属地:浙江4楼2023-07-21 11:46
        回复
          记得后来又有人给我介绍了一份协Jing的工作,
          白天我在办理窗口,当时新规电动车上拍照,每天有常常的队伍来办理。
          由于进度原因排队的人频频跟我们吵架,挺压抑的。
          然后我们做四休一,第四天值夜。
          可能我打呼噜挺严重吧,在宿舍是上下铺的,
          他们打牌宵夜回来晚,回来后就先摇醒我,睡不着就需要频繁摇我。
          值班室是类似按摩用的那种小床,没事的时候我们就睡这里。
          民Jing不会那么温柔,嫌吵就踹,一开始踹屁股,后来乱踹。
          那段时间精神很差,因为别的值班人员白天可以睡觉,而我需要在办事窗口值班。
          一次去抓DU,民警让我看管查扣的钱,好在有人提醒让我先点清数额。
          果然,点出来跟现场自报的金额差了20%,如果现场不点清我乐子就大了。
          再后来,他们出警说开警车太醒目,借我越野车去。
          回来的时候他轻飘飘一句底盘可能蹭到什么了,就去睡觉了。
          我也非常的困,于是开车回家了。
          后来检查是剧烈撞击导致的,分析可能是地上有30公分高的石头没避让,
          修了8000多,是那个民J找一个交J朋友做了意外,走我车险的。
          后来我死活不肯去上班了,家里人再次认为是我少爷病犯了。
          当时协J工资1600,我只是觉得没有盼头。


          IP属地:浙江5楼2023-07-21 12:01
          收起回复
            后来经朋友介绍去了一家出版社。
            我以为这次是如愿了,做我最喜欢的工作,安静、不需要社交,且有面儿。
            后来几人出了一套书,老板说给我们收益分红,之后又变成给我们每人100套,自己卖算分红。
            最后我们仨只拿到一箱子样书,大概20套不到吧,平分了我只拿到6套。
            后来他两都离职了,因为2000的月薪,连社保也没有,收入只够油费和停车费的。
            我也随后提了离职,老板说给我涨到3500,我也没回头,离职这东西说了不走就不值钱了。


            IP属地:浙江6楼2023-07-21 12:13
            收起回复
              现在十多年过去了,月薪勉强算有3W了吧,还有一些不确定回报的投资。
              不知道为什么钱仍是不够用,明明啥也没干、啥也没买。
              工作并不难,难的是老板的职场PUA。
              人家说铁打的营盘流水的兵,可我好像是铁打的兵。
              公司换了四任董事,换了很多同事。
              期间我因为个人问题离职了两次,但换了董事后又把我请回来了。
              十年了我对公司确实很有感情,但每每想着就这么安定下来吧,
              蹩脚的PUA又来了。
              现状也是很痛苦的,我不知道自己的想法,坚持还是放弃...


              IP属地:浙江7楼2023-07-21 12:19
              收起回复
                我擦,大哥你月薪3万还有什么抑郁的


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-07-21 13:45
                收起回复
                  2026-01-09 20:08:04
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  哪怕没有一条回复,我的帖子里也不需要广告


                  IP属地:浙江10楼2023-07-21 14:27
                  收起回复
                    【抑郁症患者的特性】
                    a.闷闷不乐
                    b.自卑
                    c.低自尊
                    d.痛苦
                    e.悲观
                    f.厌世
                    g.对生活充满绝望
                    h.逃避现实、逃避苦难
                    i.避重就轻
                    j.好逸恶劳
                    k.享乐主义
                    l.自杀倾向
                    m.伴随躯体化症状
                    这些表现都与抑郁症息息相关。讲一下为什么会伴随躯体化症状呢,因为抑郁症患者的生活习惯非常差,生活习惯、饮食习惯、作息习惯不规律,他们没有心情去做现实生活中的很多事情。这会导致抑郁症患者营养不良,自主神经系统功能紊乱,内分泌系统失调,从而引发各种生理疾病。我不止一次的讲过,生理健康和心理健康相辅相成,也相互影响。
                    除了心理疾病引发的生理疾病之外,抑郁症患者因为消极、逃避、孤僻,不愿主动与外部世界互动,还会导致他们的生活状况非常糟糕:
                    a.房间脏乱差
                    b.人际关系不和谐
                    c.工作效率低
                    d.学习成绩差
                    e.抗压能力差
                    f.负债
                    g.家庭关系紧张
                    【抑郁症患者可能出现的躯体症状】
                    a.失眠、睡眠障碍
                    b.乏力(营养不良导致大脑供养不足头晕,或者肌肉萎缩导致四肢无力)
                    c.食欲减退、食欲不振、消化吸收功能下降
                    d.体重下降
                    e.便秘
                    f.男性:性欲减退、阳痿、勃起障碍 女性:闭经
                    g.恶心、胸闷、低血压、低血糖
                    h.其他的躯体症状
                    i.躯体症状由于抑郁症患者不规律的饮食、作息、生活习惯、缺乏营养等,以及神经系统受损或者内分泌系统功能紊乱、消化吸收功能下降所引发。
                    在饮食上,抑郁症患者可能出现食欲不振,没什么胃口,另一部分人则可能暴饮暴食,二者都有可能出现。这区别主要是因为抑郁症,并不像神经损伤,一部分抑郁症患者的食欲和消化系统还是正常的,他们可能会过度的放纵食欲,暴饮暴食。但是呢,有一部分人因为生活习惯的原因导致了神经损伤或者消化,吸收功能受到损伤,导致食欲不振,就可能没有胃口。
                    在行为上,许多抑郁症患者行动迟缓,步履手势变得缓慢,语速也变得很慢,语调变得低沉。医学上称之为精神运动性迟滞,抑郁症患者因为总是无精打采,注意力不集中,无法迅速作出反应来避免事故,所以会导致他们经常发生事故。而且经常会丢东西,主要还是因为他们注意力不集中,然后呢,精神涣散,而且因为不良的生活习惯,导致神经系统神经元受到损伤,他们的记忆能力就会下降。做事情也不专注,老是丢三落四。爱丢东西,跟善恶论、因果论没有关系哈。不要神神叨叨的,说什么都是报应,活该什么的。
                    有小部分人也会出现精神运动性激越,他们会感觉身体亢奋,坐立不安,然后呢,漫无目的的四处游荡或心烦意乱,有点像躁狂症。
                    在思想上,抑郁症患者会充满无价值感,觉得“自己活着没什么用”,“像个废物一样”、“觉得拖累了家人”……这种思想和想法都有可能会出出现,与此同时,内心产生内疚、绝望甚至自杀的想法。抑郁症患者通常很难集中注意力和做决定,前一段时间我在讲自控那篇文章的时候做冥想。就是保证5分钟的身体静止不动,就这样的一个简单动作,对于抑郁症患者来说也是非常困难的,他们会如坐针毡,坐立不安,静不下心来。
                    重度抑郁症患者,在重度抑郁者身上,他们可能与现实完全脱节,完全沉浸于空想的状态,沉浸于一些神学、佛学、玄学,或者完全没有任何科学依据的伪科学当中。他们会出现妄想,坚信不以现实为基础的信念,并且可能会出现幻觉,重度抑郁患者会声称他们看到了或者听到了完全不存在的东西,比如:神仙、鬼、上帝、恶魔之类的东西。抑郁症患者的幻想和妄想通常是消极的。
                    重度的抑郁症患者会产生这样的幻想:他们犯下了可怕的罪孽,正在接受惩罚,或者他们杀害或伤害了某个人。他们也可能听到有声音在控诉他们犯下的罪孽,或者命令他们结束自己的生命。


                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-07-21 16:09
                    回复