应该是，也可能是昨晚的睡眠不好，戒断反应的症状有很多，不过你这时间应该差不多是了，越是这个时候心魔越容易反扑，别忘了加强警惕，多看点戒色文章与案例来警醒自己，并严格控制好自己的念头，加油！

除去熬夜和劳累过度等其他因素，应该就是戒断反应，注意休养，保持适量运动，早睡早起一到两星期左右就会逐渐恢复，不用担心，不要焦虑。提高警惕，做好情绪管理，这个时候身体会有些不适感，一定要坚持学习，不可松懈，破戒，这是戒色后的必经阶段。加油！

应该是的，早睡早起，饮食清淡，保持好心情，几天就差不多好了，加油

如果没有破戒或者遗精，应该是戒断反应，这是戒断反应表，你参考一下吧

加油