有抑郁症同伴吗?能告诉我要怎么解脱，快坚持不下去了【hiv吧】

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有抑郁症同伴吗?能告诉我要怎么解脱，快坚持不下去了

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-07-20 16:32回复

找志同道合的人倾诉倾诉，越是自己憋着越会出事

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2023-07-20 19:28

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不感兴趣

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医院

来自Android客户端8楼2023-07-20 20:48

医院看看心理医生，抑郁症要辅助药物治疗

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2023-07-20 21:12

医院看精神科

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2023-07-20 21:13

去医院看看，或者找个信仰，再不行学点喜欢的东西，做想做的事。我也是这么过来的

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2023-07-20 22:23

工作吧，我每天忙到死，得了病之后都没时间抑郁

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2023-07-20 22:41

我也是

来自iPhone客户端14楼2023-07-20 23:09

不感兴趣

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尽量不要独处，特别是晚上会容易想多。多和朋友走动，找个能倾诉的人。就往你哪怕一丁点感兴趣的任何人和事物去靠！多充实一下精神世界，不行就多运动靠多巴胺来释放，还可以晚上早点睡。加油你可以的

实在不行私信我陪你聊。

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2023-07-21 04:42

努力活着

IP属地:新疆

来自Android客户端17楼2023-07-21 08:01

多运动，多到室外活动，多与别人交流，只有发泄出来，抑郁才能远离

IP属地:山西

来自Android客户端20楼2023-07-24 15:39

多赚钱，吃好玩好也不枉来这世上一遭

IP属地:广西

来自Android客户端21楼2023-07-30 16:20

你现在好了吗

IP属地:四川

来自Android客户端22楼2025-09-06 14:13

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