虽然与各位互不相识，但是各位师兄确不留余地的在这里帮助人，很是让我学习 ，也许这就是善

每一个回答我都在看，真的很感谢各位给我的精神鼓励，我会持续反应症状，我现在准备休息了，起来后会回复大家的消息的，大家的鼓励也让我内心平静了一些，也找到了方法，也感觉到了坚持的感觉 希望一起加油

不知道怎么改善焦虑，是不是我太急了，应该慢慢来

卧槽，今天发现一个人走路都有点惊恐害怕，是因为缺乏安全感吗，这是感觉新的一种奇怪的感觉

今天我去看中医了，开了药，希望几天后能好点，我也会继续戒色