自从我重度抑郁症好了以后，首先生活作息正常了，每天都会早起，因为早上能提升我的阳气。
呼吸顺畅了 ，头脑平静了。脾气好了，不仅不会发大火，而且能及时察觉情绪，及时调整。
对生活充满希望，变得积极勤快了，比以前更加勇敢坚强了。遇到事情心量变大了，接受的能力变大了。
思维模式变正面了，看事情都看好的一面。
很多不好的行为都改掉了，多做正面积极正能量的事情了。
特别是胆子变大很多，从小就怕鬼，现在也不怕了，身正不怕影子斜。过去所作所为不好的的时候，胆子就特别小，因为能量症状太低呀，心里就很多负能量，就跟不好的事情连接。
现在的我各方面都越来越好，所以抑郁症这个经历只要能彻底走出来，它其实是一件好事，本来就是我过去所作所为不好回来的结果。改变以后就彻底走出来了。
过去我一直觉得自己倒霉，怨天尤人。在痛苦中的时候最想的就是，什么时候回到过去没有抑郁症的时候就好，等我好了以后才发现，我不仅不想回到过去，我已经超越过去了。
现在的我比得抑郁症前还要好，那时候虽然还没有痛苦，但是错误的三观，负面的思维模式，迟早我还是要经历痛苦，它的出现让我明白我错了，让我彻底来改变我自己。
所以还是跟正在经历这个抑郁症 焦虑症 恐惧症等心理疾病的人说，这个病可以彻底走出来的，关键方向一定要正确，努力改变就可以的，不然方向反了，努力只能越来越严重。
祝福全世界所有抑郁症焦虑症 恐惧症 等心理疾病的人早日康复