加油加油

加油！坚持学习！学习提高觉悟！觉悟高了才能降服心魔！！！

加油戒色

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

一定要严格远离一切黄源，坚持学习戒色文章，这是戒色第一条铁律。平时也要少吃荤食也有利于减少欲望。

继续坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

明天清零！

继续保持 加油 戒色百益而无一害 坚持下去 必然可以改变人生

加油

给力

加油，兄弟。

加油，