茜,其实这个没有什么啊,不管是吃减肥药,还是靠绝食运动等减了下来,总之是达到了我们自己所理想的目标,美是美自己。。。。
当然,也不能说一味的为了减,把自己的精神状态搞的很差,你还是恢复正常的一日三餐吧,只是控制一下饭量,少食油,减肥吗本来就是贵在坚持,不可能总这样吃的少少的,也给自己一点反弹的空间。不为天下美食而活,真是白来世上走了呢。。。。
我这两天,一直都是124,没变化,郁闷
当然,也不能说一味的为了减,把自己的精神状态搞的很差,你还是恢复正常的一日三餐吧,只是控制一下饭量,少食油,减肥吗本来就是贵在坚持,不可能总这样吃的少少的,也给自己一点反弹的空间。不为天下美食而活,真是白来世上走了呢。。。。
我这两天,一直都是124,没变化,郁闷











