我以前有到暴食吧潜水的经历。。
我觉得像绝食啊什么的减肥有成功的。。。也有好多转向暴食。。
就是平时太压抑了。。总有一天会爆发。。还是那种不可想象的。。看过某些帖子。。她一天吃的是我吃得多的时候将近一星期吃的。。吃完了吐。。虽然体重是轻的。。但是脸肿了。。也不好看。。
反而觉得茜茜姐这样很好。。在自己不是特需要的时候补充。。就是少吃点儿、、这样不会太压抑。。不会暴食。。
茜茜姐。。吃的真不多、、别太自责。。心态好最重要了。。你还运动了呢。还照顾店了呢。。还陪孩子了呢。。这些都会消耗啊。。
所以明天再少吃就好了。。