回复：3714楼
每次跑完，都像死了一样，累死了，所以，我都不敢跑，就算是慢跑，也感觉很累，跳绳可能好一些吧。呵呵。

回复：3716楼
不会吧。不是一圈一圈的走吗，而且到处都能转到的呀。

回复：3715楼
那就晚上去买条绳子。呵呵。一般多少个，有效果啊。

回复：3725楼
回复：3725楼
呵呵，好跳就行了。呵呵。

我来啦。呵呵。大家都在吗。

回复：3727楼
哇，感觉你很厉害哦，瘦的速度很快哦。呵呵。我现就就少吃，在运动。也什么都吃，我们有点像哦。呵呵。努力加油，我打算，这个星期，减到110。我们一起努力。我是减了胖，胖了就吃。呵呵，一直在5J中，打转。

回复：3728楼
呵呵，不会的，亲，慢慢来，会瘦的，只要不暴，少吃零食，就会瘦的。/

今天，洗了很多东西，那个累啊。呵呵，不过今天吃的不算多，一天就吃点菜。呵呵。晚上，吃的比午要多。这个星期，一定要达到标准。呵呵，然后在去吃好吃的。呵呵。

回复：3723楼
呵呵，如果一个小时跳下来，我就没命了。呵呵。

回复：3727楼
我们还真瞧哦。呵呵，同名呢。可能还同岁呢。呵呵。

姐妹晚上，都不有来，我也去睡了。呵呵，明天见。

先过来，开个门，呵呵，姐妹早上好。呵呵。

早上，一个苹果，一杯茶，一会如果饿的话，会在加一个苹果，今天的体重56，还有2J，这个星期，一定要完成目标。加油。姐妹们一[定也要加油，我们一起努力。

先去上班了，一会见。自言自语。