22岁，个人最好成绩五公里22十公里46，跑完八组300米的冲刺间歇自己对着秒表数了一下心率210+，跑完一个比个人最好成绩慢一分钟的五公里心率180+，晚上睡觉前心率45（心跳速度不均匀，有时候两秒跳一次），但是身体没有任何不适的感觉。心率是不是不太正常？要不要备速效救心丸。