王语嫣升满级，练成易筋乾坤九阳，准备去灵鹫宫洗武功，然后苦练防御。内力浪费好多啊！

程灵素基本练成，接下来喝酒吃菜把血内加满。似乎不太完美，五毒神掌可以换成八荒六合功。

程瑛基本练成，要轻功有轻功，要防御有防御，戴手套穿衣服之后也没几个人能打得动她了。

击败李秋水之后，虚竹洗了武功，全部练成，这次内力没有浪费。总攻击四项和：
七伤拳，816 + 330*1.5 + 9934/25 + 2200/3 = 2441
蛤蟆功，816 + 330*1.5 + 9934/25 + 1800/3 = 2308

王语嫣把金刚乾坤北冥吸星练完，这次没有斗转和化功，练了九阳之后，最后一格选择练一个拳法，否则练纯阳无极功的话，武器只能加30防，比这样练少了5点防御。

薛慕华练成乾坤九阳，星宿海灭丁春秋之后回村练功，一样是既有轻功又有防御，其实蛤蟆功练了也用不上，练个泥鳅功或者再练一次九阳也行。

倚天邪线少林寺一战，我方出场五人，基本轻功最低也有325，而敌方只有扫地僧306，玄澄略高，其他人都是慢悠悠。

第一回合五个人全部跑到右上方第七行，把扫地僧引到第七行来，第二回合右移等待，第三回合都到下面来，三个攻击两个医疗解决其他人。

最后剩下扫地僧一个了，大家修整一下，薛慕华用毒，然后虚竹程瑛站位如图，这样虚竹移动24步正好可以北冥神功吸两次，程瑛移动25步吸星大法吸两次，两人还是一个休息一个等待的打法，两回合吸内力1800，中毒减200，这样相当于每回合减内力700，十来个回合吸光内力之后大家围殴获胜，战斗结束后扫地僧仍然是13级。

六脉难得有机会打到这么多人。

程灵素如果加了资质再升级的话，防御反而不如这样。现在超越极限，黑玉、天王、精气丸什么的千万不要吃了。
主角血内下降之后把逆运练起来。

黑木崖两战东方不败，第一战由田伯光程瑛出场，轻功分别是391、362，而东方不败是350，一开始两人移动如图，相距七步只有一个人挨打，第二回合两人走到下面来，先消灭其他人，然后程瑛去送经验，现在程瑛穿金丝背心总防御可达2246，被打两下才1800+。

第二战照样站位，跑过去换一招，跑回来医疗一下，没有软猬甲信心不足，否则就原地硬拼了。

45点特殊值没什么用处，田伯光只能说实力略涨，现在不算武常总攻能有2599，算是很不错了。

五岳并派，主角单挑四岳掌门，回华山派击败五岳联军，再次以迅雷不及掩耳之势击溃敌人，这10点道德来的太晚，除了变成150两之外不知道还能做什么？