打满内伤之后，来回移动扔18个金蛇锥打败黄药师。

回村练功，一不小心练多了，浪费328点内力，应该等倚天邪线程灵素剧情，主角减内力之后再把易筋洗髓练满的。
现在不去牛家村，先去拿到圣火、七伤、九阳。

拿到乾坤大挪移之后，倚天剧情就暂停了，现在去成昆家，一拥而上轻松解决，成昆交出幻阴指。

这次小龙女不加资质不洗武功，弱了很多，总攻只有2339，只适合打打喽啰。

灵蛇岛波斯三使轻功分别是280，270，260，现在我方几个主力队友轻功都很高，高山流水横扫千军，直接消灭他们。主角去牛家村把武功洗了，逆运先不练，带上金龙鞭白马完胜洪安通抢到鹿角杖，武当山送经验之后打败张三丰拿到金刚不坏功。

段誉跑得真是又快又远……昆仑、崆峒几场战斗，我方直接给与敌人毁灭性打击，所有敌人只是出场亮个相，没有出手就退了。

王语嫣升满级，练成易筋乾坤九阳，准备去灵鹫宫洗武功，然后苦练防御。内力浪费好多啊！

程灵素基本练成，接下来喝酒吃菜把血内加满。似乎不太完美，五毒神掌可以换成八荒六合功。

程瑛基本练成，要轻功有轻功，要防御有防御，戴手套穿衣服之后也没几个人能打得动她了。

击败李秋水之后，虚竹洗了武功，全部练成，这次内力没有浪费。总攻击四项和：
七伤拳，816 + 330*1.5 + 9934/25 + 2200/3 = 2441
蛤蟆功，816 + 330*1.5 + 9934/25 + 1800/3 = 2308

王语嫣把金刚乾坤北冥吸星练完，这次没有斗转和化功，练了九阳之后，最后一格选择练一个拳法，否则练纯阳无极功的话，武器只能加30防，比这样练少了5点防御。

薛慕华练成乾坤九阳，星宿海灭丁春秋之后回村练功，一样是既有轻功又有防御，其实蛤蟆功练了也用不上，练个泥鳅功或者再练一次九阳也行。

倚天邪线少林寺一战，我方出场五人，基本轻功最低也有325，而敌方只有扫地僧306，玄澄略高，其他人都是慢悠悠。

第一回合五个人全部跑到右上方第七行，把扫地僧引到第七行来，第二回合右移等待，第三回合都到下面来，三个攻击两个医疗解决其他人。