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请教下:新手健身 俯卧撑、引体 一天 与 举腿 深蹲 一天这

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请教下:新手健身 俯卧撑、引体 一天 与 举腿 深蹲 一天这样轮着来，有没有不合理的地方？
IP属地:广西来自Android客户端1楼2023-07-13 09:17回复
    可以，但是要有休息日
    来自iPhone客户端2楼2023-07-13 13:43
    回复
      2026-03-18 17:00:24
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      动作太单一了，还要拉伸按摩，拍打各种休息做好
      来自Android客户端3楼2023-07-17 18:31
      回复

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