一定要加油，时刻保持正念，宁可过度的防范，不可稍有放纵的念头
1君子慎独，务必减少独处，要走出去，忙起来，让自己充实起来！
2爱出者爱返，福往者福来，帮助他人就是帮助自己，多发心帮助别人。
3孝顺父母，态度一定要好，帮助父母做家务活等。
4日行三善，善则升阳，捡起地上的垃圾，捐助善款，放生，给予别人微笑等。
5经常阅读圣贤智慧书籍，如《了凡四训》，《寿康宝鉴》，《欲海回狂》，增加正能量。
正气内存，邪不可干，做好以上，我相信，你一定会越来越好！

加油，别放弃，多来戒色吧看看

加油(ง •̀_•́)ง

决心不是想出来的，是做出来，你为了戒色付出了多少就决定你能戒多久真正的戒色需要去行动并坚持下去！

可以参考一下

文殊菩萨除淫心咒！这个咒语只要用心念！必然能有大收获

我自己没念这个咒！我练的双盘禅定，功夫到了降伏白虎。就不会遗精了

加油。别放弃自己，一定会好起来的

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

首先，你要想办法行善，尽孝，学习，运动，不独处，不看擦边视频等等，信道教或者佛教也可多拜拜。

念观音心咒提升正气

没事就念断念口诀 能帮助你对付心魔

最基本的不看黄，不想黄，不意淫，这个你能做到，戒色决心就来了