要想彻底戒s成功必须得出去户外宣传，前期可以贴一些戒S不干胶贴在走廊过道厕所里面，带着积极阳光，感恩的心态去实践，那种传单我还是不太敢去发，就采取了这种方式，我以后打算去发这种传单，突破一下。在前段时间通过实践后看见美色敏感的东西基本不会有什么心动的感觉，感觉索然无味，然后之前放松警惕了，被私欲心打败了，然后看见那些什么丝袜啊，美女啊，那些又浮想联翩，然后经过这段时间的涅槃重生，又快回到之前的那种状态了，因为现在是夏天，外在的客观因素是无法避免的，就是要脱离这种成瘾性，大老干净了，心中阳光了，根本就没

一秒断念！可以试试念 南无阿弥陀佛

早睡早起，保持生活作息规律，平日里多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，慢慢的你会发现欲望会下降，身体会好起来的

试试这个方法:
找一个安静舒服的地方，让自己平静下来。把自己目前遇到的问题和烦恼通通写下来。用你最大的真诚和自己对话，以前藏在心里不敢讲的，想说不敢说的，通通写出来，然后问问自己，“你真的想这样下去吗？如果想，我陪着你，因为我就是你，要堕落一起堕落。如果不想，那就想办法戒色，需要我做什么我帮你，我和你并肩作战”。 类似这样的自我对话，深度剖析，可以让我有种从现实中超拔出来的感觉，头脑一片清明，对戒色是很有帮助的。你不妨试试。

最好的办法是执行是行动，而不是空想，没人能躺着就能成功的，每次失败一定要总结经验，每天做一点，只要积累下去终会开悟的，加油，你可以的👍

念观世音菩萨。若有众生多于淫欲，唱念观世音菩萨便得离欲

不净观

核心是断念 制定日课每天落实 比如练断念 看戒色文章等。

一定要加油，我相信你能成功，信念一定要坚定，时刻保持正念，宁可过度的防范，不可稍有放纵的念头
1君子慎独，务必减少独处，要走出去，忙起来，多利益他人，让自己充实起来！
2爱出者爱返，福往者福来，帮助他人就是帮助自己，坚持回答戒友问题，你就能更快的彻底戒除。
3孝顺父母，对待父母态度一定要好要听话，帮助父母做家务活等，早睡早起。
4日行三善，善则升阳，捡起地上的垃圾，捐助善款，放生，给予别人微笑等。
5经常阅读圣贤智慧书籍，如《寿康宝鉴》，《欲海回狂》，《了凡四训》，增加正能量。
6远离一切邪淫，远离一切擦边，不要看短视频等有擦边的内容，时刻保持正念！
正气内存，邪不可干，做好以上几点，我相信，你就能走出邪淫，回归阳光美好的生活！

我看到有回复的，念观音菩萨圣号的。是的坚持念下去，会有感应的