我今年是抑郁症康复4年多了，现在生活的特别好，一切都恢复到过去好的时候。
先介绍一下我过去症状：
过去的症状：情绪极度低落 每天莫名担心恐惧 胆小 社交恐惧 呼吸困难 头晕头痛 食欲不振 脑子里全是过去不好的事情 对金钱特别执着 经常莫名担心恐惧钱的问题。特别容易发火摔东西 睡眠障碍 特别敏感等…
现在这些症状全部消失了，我彻底走出来了。
我有吃过一年多的药物，吃药期间时好时坏，不发生什么事情还好，一发生什么事情就会爆发。
所以药物最大给我的作用是麻痹我的大脑。一停药比之前更加严重。为什么会这样？因为内心没有改变，那个导致我们痛苦的东西没有改变，它像一个毒瘤在我们内心不断给我们痛苦。所以改变内心才是关键。
什么会导致我们痛苦？
我以康复者来说，就是过去做了很多不对的事情。一些负面的思想行为，导致我的痛苦，最后我也是改变这些以后，痛苦就消失了。
首先切断负能量，什么是负能量？一切负面思想行为：
1、邪淫
这个一定要先说，什么是邪淫？邪淫是除了夫妻正常关系以外，一切不正当的性行为，比如：手淫 意淫 嫖娼 卖淫 同性恋 一夜情。
邪淫的后果非常严重，它非常损耗我们的德行，用能量来说，它是非常负能量的，导致我们能量会特别低。特别对于抑郁症 焦虑症 等心理问题的人来说，断除邪淫是最重要的一步。
我之前也做了很多邪淫的事情，所以最后我的惊恐发作爆发，接着确诊重度抑郁症 焦虑症，我的生活、身体全部都是黑暗。人生过的生不如死。
好在我最后接触到正确知识，遇到良师告诉我正确方向，我痛改前非，才有现在这么好的生活。
2贪婪
我过去没有一个正确的思维，觉得这个世界钱是万能的，导致为了钱做了很多错误的事情。被金钱蒙蔽了我的双眼，遮蔽了自己的良知。我接触到正确知识以后，也痛改前非，忏悔自己过去错误，改变自己过去贪婪，而是去付出。我看到乞丐会帮忙买饭，看到需要帮助的人就去捐钱，生活中对父母家人也比以前孝顺很多。特别是在金钱上。对朋友 也都选择利他。
现在的我再也没有担心恐惧钱的问题了，这个问题好像从我人生中消失了一样。现在的我内心光明，就算我一无所有我也不怕，过去只要花一点钱就痛苦，就是因为内心匮乏。
3发火
我过去是一个脾气特别不好的人，动不动就发脾气，摔东西。到了抑郁症的时候，这个问题已经到了完全控制不了，大喊大叫，完全失控了。
我慢慢改变自己以后，这个问题也有特别大的改变，我现在很久没有再发过大脾气，就是心里有气的时候，我都会及时察觉调整自己。已经比抑郁症前还要好。
4 生活作息
过去我特别喜欢熬夜，经常黑白颠倒，还爱喝酒。以前我皮肤白皙， 自从喜欢熬夜以后，皮肤差了很多很多。
后来我改变以后，现在一般是6点前我就会起来，出去运动，已经坚持很多年了，早上早起，可以提升我们的阳气，让我一天都精力充沛，原来早上空气这么好， 我现在特别喜欢早上。而且皮肤好多很多，最近爱人说我皮肤光滑了很多，说变年轻了，哈哈这个是赠送的。
实际上我慢慢改变以后，那些不好的事情自然而然都会慢慢改变，正确的东西就越来越多。
我现在人也越来越勤快，在家庭里多付出自己。心情也越来越好，能量越来越高，思维越来越正面。
就是生活中遇到不好的事情，我也会想好的一面，这个就是正确的思维模式。有了这个思维以后，生活中能少特别多烦恼。
现在的睡眠一躺下一两分钟马上就能睡着，我爱人经常夸我的睡眠特别好。
所以当我这样改变以后，这个病早就消失的无影无踪，因为这个病的本质就是长期处于负能量状态下产生的症状。我都改变我负能量状态了，它早就不见了啊。
这样改变是拔除了根源，哪会有复发呢！除非我又跑去干那些负能量黑暗的事情，那就不是复发，而是又一个新的结果。因为我们种什么因，结什么果。
我之前就发了一个心，我如果抑郁症好了，一定要出来帮忙别人，这个病可以彻底好的。只不过现在太多人没有意识到正确的方向，大家都去外面找原因，忽略了原来本质在我们自己身上。
真心希望所有抑郁症 焦虑症 恐惧症 双向情感障碍等心理问题的人能早日康复
先介绍一下我过去症状：
过去的症状：情绪极度低落 每天莫名担心恐惧 胆小 社交恐惧 呼吸困难 头晕头痛 食欲不振 脑子里全是过去不好的事情 对金钱特别执着 经常莫名担心恐惧钱的问题。特别容易发火摔东西 睡眠障碍 特别敏感等…
现在这些症状全部消失了，我彻底走出来了。
我有吃过一年多的药物，吃药期间时好时坏，不发生什么事情还好，一发生什么事情就会爆发。
所以药物最大给我的作用是麻痹我的大脑。一停药比之前更加严重。为什么会这样？因为内心没有改变，那个导致我们痛苦的东西没有改变，它像一个毒瘤在我们内心不断给我们痛苦。所以改变内心才是关键。
什么会导致我们痛苦？
我以康复者来说，就是过去做了很多不对的事情。一些负面的思想行为，导致我的痛苦，最后我也是改变这些以后，痛苦就消失了。
首先切断负能量，什么是负能量？一切负面思想行为：
1、邪淫
这个一定要先说，什么是邪淫？邪淫是除了夫妻正常关系以外，一切不正当的性行为，比如：手淫 意淫 嫖娼 卖淫 同性恋 一夜情。
邪淫的后果非常严重，它非常损耗我们的德行，用能量来说，它是非常负能量的，导致我们能量会特别低。特别对于抑郁症 焦虑症 等心理问题的人来说，断除邪淫是最重要的一步。
我之前也做了很多邪淫的事情，所以最后我的惊恐发作爆发，接着确诊重度抑郁症 焦虑症，我的生活、身体全部都是黑暗。人生过的生不如死。
好在我最后接触到正确知识，遇到良师告诉我正确方向，我痛改前非，才有现在这么好的生活。
2贪婪
我过去没有一个正确的思维，觉得这个世界钱是万能的，导致为了钱做了很多错误的事情。被金钱蒙蔽了我的双眼，遮蔽了自己的良知。我接触到正确知识以后，也痛改前非，忏悔自己过去错误，改变自己过去贪婪，而是去付出。我看到乞丐会帮忙买饭，看到需要帮助的人就去捐钱，生活中对父母家人也比以前孝顺很多。特别是在金钱上。对朋友 也都选择利他。
现在的我再也没有担心恐惧钱的问题了，这个问题好像从我人生中消失了一样。现在的我内心光明，就算我一无所有我也不怕，过去只要花一点钱就痛苦，就是因为内心匮乏。
3发火
我过去是一个脾气特别不好的人，动不动就发脾气，摔东西。到了抑郁症的时候，这个问题已经到了完全控制不了，大喊大叫，完全失控了。
我慢慢改变自己以后，这个问题也有特别大的改变，我现在很久没有再发过大脾气，就是心里有气的时候，我都会及时察觉调整自己。已经比抑郁症前还要好。
4 生活作息
过去我特别喜欢熬夜，经常黑白颠倒，还爱喝酒。以前我皮肤白皙， 自从喜欢熬夜以后，皮肤差了很多很多。
后来我改变以后，现在一般是6点前我就会起来，出去运动，已经坚持很多年了，早上早起，可以提升我们的阳气，让我一天都精力充沛，原来早上空气这么好， 我现在特别喜欢早上。而且皮肤好多很多，最近爱人说我皮肤光滑了很多，说变年轻了，哈哈这个是赠送的。
实际上我慢慢改变以后，那些不好的事情自然而然都会慢慢改变，正确的东西就越来越多。
我现在人也越来越勤快，在家庭里多付出自己。心情也越来越好，能量越来越高，思维越来越正面。
就是生活中遇到不好的事情，我也会想好的一面，这个就是正确的思维模式。有了这个思维以后，生活中能少特别多烦恼。
现在的睡眠一躺下一两分钟马上就能睡着，我爱人经常夸我的睡眠特别好。
所以当我这样改变以后，这个病早就消失的无影无踪，因为这个病的本质就是长期处于负能量状态下产生的症状。我都改变我负能量状态了，它早就不见了啊。
这样改变是拔除了根源，哪会有复发呢！除非我又跑去干那些负能量黑暗的事情，那就不是复发，而是又一个新的结果。因为我们种什么因，结什么果。
我之前就发了一个心，我如果抑郁症好了，一定要出来帮忙别人，这个病可以彻底好的。只不过现在太多人没有意识到正确的方向，大家都去外面找原因，忽略了原来本质在我们自己身上。
真心希望所有抑郁症 焦虑症 恐惧症 双向情感障碍等心理问题的人能早日康复
