回复：13楼
正好外面水坑也差不多都是水了，你就开始游泳了是不

回复：17楼
郭德纲他老人家说过：“好些人都往游泳池里面尿尿……”

回复：20楼　偶也是，可是睡完了很累，有一点声音也会醒

20楼
23：00——6：00这个睡眠时间太正常了吧…………
这还叫睡不好吗？
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这个只是时间，我指的是睡眠质量。。。。

睡前用热水泡脚 然后喝杯牛奶 喜欢的话还可以买点香薰
都帮助睡眠

回复：23楼

回复：24楼
想你了 嘿嘿

23楼
睡前用热水泡脚 然后喝杯牛奶 喜欢的话还可以买点香薰
都帮助睡眠
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谢咯~~小斐

睡前跳绳 睡觉贼拉的香

我都试试。。。。。。。。。。。。。。。。。。争取睡个好觉   这都持续一个星期没睡好觉了。

拿一本书（非杂志、小说）看，一会眼皮就长了~~ 最近我都九点多睡觉！我看的是考职称的书。唉！

华鑫
睡前喝二两白酒
就能睡好了
但别多喝
喝多了就折腾的更睡不着了

晚上运动两个小时…比如打球啥的…多出汗…睡眠质量一定会提高…