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如何提速？

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本人身高165CM，体重67KG。跑步平均速度6.10/公里。跑五公里也是这速度。跑10公里也是这个速度。如果加快跑，就坚持不住。
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2023-07-08 13:21回复
    间歇跑
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2023-07-08 14:46
    收起回复
      2025-09-03 14:45:42
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      不感兴趣
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      多跑跑长距离自然就快了
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-07-08 15:37
      回复
        自己的问题
        IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2023-07-08 18:22
        收起回复

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