配速6分左右，心率高，之前都是5分多配速，心率也没达到160+【跑步吧】_百度贴吧

03月23日漏签0天

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配速6分左右，心率高，之前都是5分多配速，心率也没达到160+

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希望大神帮忙指导一下，5公里配速想提高一下，需求训练计划

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来自Android客户端1楼2023-07-06 09:12回复

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