口香糖我没用过。尼古丁贴有用过。。
不过那个东西当时是没有帮助到我戒烟的，反而贴着抽会尼古丁中毒的还是怎么的。
总之我贴着也抽。你想啊，一个小时释放的尼古丁才那么一点点，哪里挡得住瘾头。
说挡不住吧，它又释放着，反而让尼古丁清不干净。人更不舒服。口香糖跟那个是
一样道理啦，而且它的含量比贴剂更少更少。你要用替代法，不如买贴好了。我身
边有些人用那个戒掉的。
不过我的个人感受是，硬戒。。痛苦反而更小。


如果你感觉有效果，就继续用。知道不吃糖也不吸烟为止。
替代法的上瘾之说在于，它含尼古丁。但是当你通过它慢慢达到不吸烟不吃糖的
目的之后，尼古丁才会开始从身体里消退。千万种方法，适合你的就是好的。

呀，忘记说了，有说明，它一粒糖是多少含量，管多久的。
总之吃糖最好不要吸烟。不要做减量之想。和我说的贴剂不可吸一样的道理。
重复了，会让瘾头更大。

听说过別人戒了烟
戒不了糖唉

看书戒吧

总之用上了尼古丁口香糖后，再也没有碰过一根烟，对我帮助很大。但确实担心糖也上瘾。哪位用过的能说说么？

所有替代品，都是纸老虎！！！

还是有用的。几个月了，每天一个瑞士产的哪个尼古丁口香糖。

最好是硬戒，一次性断掉。
要斩草除根。

楼主这种口香糖从哪里买的 有地址的给发一个

我觉得有用 至少用了4天 我就没抽烟4天了 每天 6颗左右 4mg 的

做事是否成功，得看你是否找到决心。

各位戒友加油！最难的是开始的几天，必须硬扛过去。

老烟枪抽了二十几年，现在用家人美国带来的尼古丁口香糖彻底戒烟，效果非常不错，现在快满一年不抽烟了