请您在有空闲的时候，在家和您的家人打打扑克牌，下下象棋，下下五子棋，下下围棋，打打麻将等等。（这样把没意思变成有意思，病情会慢慢的好起来的。）

一定要有耐心，心中充满希望！（精神病是几年或是十几年时间形成的，恢复也要慢慢恢复，这样恢复的更加扎实可靠。）

请您勤洗澡，勤理发，勤换衣服裤子鞋。

请您去附近的三级甲等医院（精神病专科医院）治疗。

多听正能量的歌曲，多看正能量的电视电影，多刷正能量的视频。（病情严重者，谨慎考虑）

我就是肾精亏虚引起的

多读圣贤书籍，比如《论语》，《中庸》，《道德经》，《心经》等。

每天抽出一个小时左右的时间拿来散步，打羽毛球，举哑铃等体育运动

我感觉自己性欲很重，戒不了sy才得的

加油

戒s改变人生的轨迹，走向光明

无量寿佛

请记录好每天（幻听情况你就会发现他们）所说，所做，时间，地点，方位等你会有所发现！！开始三天无声，因怕别人发现，之后开始有！我第六或第七天拾到他AI的东西，绿豆大小，从我身上掉入袜子内，钳疼我脚底，后来拿起来又钳疼我的手指……我去医院看耳朵，那医生面色变了像被人恐吓过，还叫人进我办公室那人一看我面色变了脚振…，如今他用（幻听）这种方害死两人，背着两条人命案……不断轮换各种疼病态出现攻击你，但一段时间自动消失！！需要你心平静气对待，心如静水……多与他人聊聊交流，请转发帮助有需要的病人，提前知道好有准备）拾口水味，不时来炒冷饭：一是就是重复你语言，不时来引发你共振共荣。二是不断变化病情，多处引发痛、破皮夫，喉苦是再次来，舌麻痺…但都不超二十秒。不断让你昏昏沉沉睡，用疏不断疏头按摩…，有所解除这痹病，晚上睡觉折磨就应有睡意就睡，，这是他的两大死穴，平静心，心态静如潮水对待、不是什么病情；那么被他们利用更强烈…有谁拾到一定报警！形成共识！！治疗幻听秘密，是专门对付的武器：测试了非常有效，购买以上骨耳听机（即是耳机，但注意骨听那种耳机），不断戴听，隔绝或消除幻听声音，对你有益无害。请购个试试……