肾结石可能会引起尿黄尿少的情况。当肾结石在体内移动或堵塞排尿通道时,可能会导致尿液颜色变黄和尿量减少。此外,肾结石还可能引起其他症状,如腰痛、尿频、尿急等。对于3mm大小的肾结石,通常可以通过自然排石的方法进行治疗。为了帮助缓解症状和促进排石,可以采取以下措施:1. 多喝水:多喝水有助于增加尿量,帮助冲洗尿路和排出结石。建议每天饮用至少2升的水。2. 运动:适当的运动可以帮助移动结石,促进其自然排出。可以进行跳跃、跑步、游泳等运动。3. 调整饮食:饮食中应注意低盐、低脂、低钙、高纤维素等原则,避免过多摄入高草酸食物,如菠菜、甜菜等。4. 使用药物:一些药物如α受体阻滞剂、钙通道拮抗剂等可以帮助扩张输尿管,缓解疼痛,促进排石。如果症状持续或加重,建议及时就医,医生会根据具体情况制定相应的治疗计划,包括药物治疗、体外冲击波碎石术等治疗方法。请注意:以上内容仅供参考,不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。