打卡第23天，5公里跑进24分了【跑步吧】_百度贴吧

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打卡第23天，5公里跑进24分了

只看楼主收藏回复

总跑量不到100公里

我小个子160，体重51，应该还有进步空间吧

后续是不是应该练耐力呢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-07-02 20:18回复

配速和心率

来自Android客户端3楼2023-07-02 20:23

不感兴趣

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我170 54kg 还没你快

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2023-07-03 02:30

收起回复

加油！

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-07-03 06:57

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厉害，我跑了几年五公里都得40分钟

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2023-07-03 08:03

收起回复

加油加油

来自iPhone客户端7楼2023-07-03 08:13

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大佬，咋练的

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2023-07-03 08:38

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羡慕体重，我五公里最好也要27。体重都到65了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2023-07-03 10:19

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不感兴趣

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体重一样，我开始跑两个半月的时候能干到22分，现在两年半了，跑步跑长距离后反而5公里没那么快了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2023-07-03 11:10

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咱俩差不多，不过我现在腿不太行了，都是8分配快走，心率100左右

IP属地:江西

来自iPhone客户端11楼2023-07-03 11:58

收起回复

镇牛？

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2023-07-04 10:51

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