锻炼的话是夜骑好一点，还是早上骑好一点？【山地车吧】_百度贴吧

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锻炼的话是夜骑好一点，还是早上骑好一点？

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-07-02 19:21回复

早上空腹爬楼梯，晚上骑行

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2023-07-02 20:13

都好，

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-07-03 00:13

看具体情况，早上要避免空腹骑，适度的骑完一天都感觉很有精神，从这点上来说早上会更好些！

IP属地:广西

4楼2023-07-03 00:35

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中午效果最好，提升心肺功能最快！

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2023-07-03 01:17

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我一直都是夜骑，没电瓶车乱串骑着舒服很多。正好骑完了回家吃饭，然后洗澡睡觉舒服的一

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2023-07-03 01:26

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能起得来就早晨

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2023-07-03 09:41

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早上，虽然没什么科学依据，但是一般不都是晨练嘛，夜骑感觉就是上班族没时间

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2023-07-03 09:54

早上，车少人少，空气还清爽，放肆玩，不像晚上都是散步的

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2023-07-03 10:09

有时间当然早上了看具体在哪里骑一般都是早上空气清新晚上空气混浊

IP属地:四川

来自iPhone客户端10楼2023-07-03 10:25

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下午和晚上运动效果最好，不过改的综合自己的情况，晚上不一定有空锻炼

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2023-07-03 12:01

趁早放弃夜骑安全第一

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2023-07-03 12:01

现在的天气，什么时候不热什么时候好

来自Android客户端13楼2023-07-03 12:11

夜骑舒服。

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2023-07-03 12:32

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这季节早上容易被晒伤

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2023-07-03 12:41

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