早上一碗豆浆，一根油条…………

10点时候吃一个小苹果吧，现在已经饿了……

快下班了，今天除了早饭午饭，只吃了一小个苹果，晚上拉老妈去逛街吧，不然早上的油条就积攒起来了……好恐怖……

其实在办公室没什么的，饿了也没的吃，很安全。
怕就怕回家，怕就怕周末……

坚持就是胜利，我还不信了，3天掉2斤很难吗？哼

今天又没有秤体重，今天一天都不会舒服了，强迫症啊……

早餐：一袋酸奶，一个西红柿，一杯咖啡……

番泻叶不错啊～～～～～～～～

今天又是53.2，郁闷了，月底要下百的呀………………

看来真的要采取非常手段了，不能干饿不动了，KITTY操，我来了～～～

我自己的帖我自己顶，没人陪伴的减肥旅程，我也要坚持下来，瘦给所有亲戚朋友看看，我杨小新瘦下来可是美女哦～～～～～～

回复：136楼
其实爆肥的爆瘦应该也容易，就像爆瘦的反弹一样很快……

月底下百，明天到31号一共7天，就有7斤的任务，正好每天一斤啊…………

看来断午饭不能从下周开始了，明天就开始吧！

2010-8-25——8-31突击减肥食谱
早饭：燕麦一小碗，西瓜几口，面包一片（全靠早点维持一天活动所需热量了……）
午饭：酸奶一袋，小苹果一个
晚饭：小苹果一个（不饿不吃……）
下班后跳操一小时，其他时间只喝茶水或者蜂蜜水或者咖啡……