对了，还有周末，8月周末不过也就8天，一定要把过早不食坚持住，谁要叫我周末吃东西，我就和谁急！！！
早饭和平时一样，8点以后只能喝水，酸奶，豆浆，绿豆汤，间或可以吃点西瓜，不能超过1/4，苹果也可以吃一小个……
其他的食物在周末的8天坚决不能进我的嘴我的胃………
整个八月，我要拯救我的身材，9月要拍照了，不艰苦不成像！！