心随境转，站在悬崖边腿会颤抖，看到葡萄口会酸…你身体的反应和上面的例子都是一样的道理，说明你的心在动，没有专注在法门上，外面的声音身体的觉受都和你没关系，你却心随声音转，随身体觉受转，没有定力就在六道里轮回不止！打坐修定是专注于法门，其它一切不管，一切都和你无关只有法门！

一切有为法，如梦幻泡影。一切现象本来空幻、本来无生。不要对一切现象起攀缘、分别，有声、无声本来空寂，不要中中妄生分别而起名相，轮转其中。
说通俗点，你的心还粘在这些现象上打转呢，所以无法入深定。

太神奇了，多试几次，看有效果。