很明显你识字，你花点时间把金庸小说都看完，你会看到其中有部小说清清楚楚写了第一内功这几个字，别分析了，白纸黑字写着呢。

金庸认为最厉害的武功是独孤九剑

最厉害的武功是逍遥派高深武学和越女剑，然后是太玄经

二百招内力不济，到其他哪本书都是二流内功

九阳缺点就是遇到同等内力高手不能源源输送。所以出现张无忌内力不济情况。所以不能看做天下第一内功，只能说倚天第一内功吧

九阳九阴在天龙内功里不入流，仅逍遥派内功就能单掌转换阴阳内力，制造不同属性的生死符，阴阳互济，和单纯的纯阳纯阴内力不是一个次元的。要说什么反弹伤害，更是逍遥派内力基操。

少林内功最高境界与九阳相当，但是少林内功门槛太高，需要极高的慈悲之心佛法境界。没有人能到最高境界。倚天中有提到四成九阳于少林多余，可见倚天少林有人练到少林内功最高境界的四成，推测渡厄大概四成，另外两渡三成。历史中佛法境界最高的是萧峰，其次是扫地僧、玄苦、空见。三渡武学执念太深，潜修多年为了破解杨顶天，佛法境界达不到最高境界，甚至不如空见以己渡人的境界。
佛法高深到一定程度就会不屑于学这些伎俩，达到心无习武之念的无人无我境界。有一部分人达到了，萧峰（易筋经在身上几个月不去学），扫地僧（熟悉易筋经修炼门槛诀窍），玄苦以及扫地僧口中的不屑于学这些伎俩的佛法得道高僧也达到那个境界，倚天中只有空见疑似达到。空智等人那种毫无慈悲之心甚至不如佛学境界三渡，连少林三成水平都达不到,其他的法王杨逍大概在一二成少林内功水平。

了解下北冥神功，一点不难。
阴阳兼具，专治各种异种真气

九阴真经号称天下武学总纲，其最高境界化心魔为神通我记得九阳貌似没有吧，你又怎么说？

天下外功皆遠在內功之上

自古相傳 內功最早出現在五禽戲中 而華佗就是創出內功的華人 但他的武功在三國連劉備都不如 大眾三國大多練外功 證明外功比內功強 今天列強武術也是外功 但國內的什么大宗師連人家拳王都打不過 內功根本不如外功

九阳神功是最强之一，未必最强，八荒六合唯我独尊功北冥神功以及小无相功也不必他差

能被金庸加个九的，都是九五至尊最强的东西。九阳九阴分别就代表了天下最强的内功及武学纲领了。五绝就看不上少林内功武术只看九阴。还有独孤九剑就是最强的剑法。内功里面能碰瓷九阳的也只有至高无上的易筋经了。