帮帮忙啦

今天练了一下午，都是节奏快、有一定难度的段落，琴没练好，胳膊倒是很疼；晚上稍稍好了一些，又弹了一小会儿，结果又疼起来了，疼得还很厉害。请问这正不正常？有什么办法可以止疼吗？

以前也没疼过啊
要说我也真奇怪，打个网球也会腿疼，跑个步也会脚疼，怎么长的？

不感兴趣

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做什么过度了都会有不适的，量力而行吧

喔，谢谢啊

你的弹琴姿势有问题没有做到放松所以会觉得弹的累
不要耸肩掌关节不要塌的厉害或者抬的太高手臂自然下垂多试试看

还有就是弹完音了立即要让手臂回到放松状态

嗯，现在好多了，应该是以前都没怎么练，突然练很长时间，不太适应吧，谢谢各位了！

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