宜宾是一个适合生活的城市，即使不吃辣或不喝酒，也有很多美食和饮品可以满足不同口味的需求。首先，宜宾有许多非川菜餐厅供应不辣的菜品，例如粤菜、京菜等，这些餐厅通常会有一些不辣或者低辣的选项。此外，宜宾的茶馆也非常多，提供各种茶叶选择，包括绿茶、红茶、花茶等等，这些都是非常受欢迎的不含酒精的饮料。另外，宜宾还有一些酒吧和咖啡厅，提供各种不含酒精的饮品，例如果汁、果饮、奶昔等等，这些也是非常好的选择。总之，不管你的饮食习惯如何，宜宾都有适合你的美食和饮品选择。