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请朋友们鼓励，同时共勉

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从7月24日起，每天只在痛苦若斯的时刻抽5根左右。
从8月1日情人节起，从此断绝相伴十多年的香烟。
只为能长5斤以上的肉，长20斤也无妨，可以有个小肚子。
请朋友们鼓励，同时共勉。
1楼2010-08-03 21:52回复
    今天第13天，感觉还好，下午较烦躁。
    给自己加油！
    2楼2010-08-03 21:57
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      2026-06-15 10:47:02
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      今天应该是第11天，不是13天。
      平安度过，不是太难受。
      尤其是看着桌子上客人给我敬的烟无动于衷，是一种征服感，爽。
      打卡，加油！！！
      3楼2010-08-03 23:18
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        连续几天早醒，今天更是5点醒来。对自己笑笑，加油！
        5楼2010-08-04 08:37
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          读了半天的《这书能让你戒烟》，感觉良好，没有痛苦若斯的感觉。继续加油！
          6楼2010-08-04 11:22
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            在烟瘾来时，就自己鼓励自己：要戒就戒，是男人要说话算话，这个事都没有毅力，以后能办什么事？
            7楼2010-08-04 11:25
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              一个大男人，被那根小棍棍打趴下了，可悲啊。来吧，我要战胜你。
              老虎不发威，才被当做了猫。
              8楼2010-08-04 11:33
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                青宝贝争 一起加油
                10楼2010-08-04 11:53
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                  2026-06-15 10:41:02
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                  前2天买了尼古丁口香糖，是有些效果的，但又听说口香糖也会上瘾，谁能告诉我，能否用尼古丁口香糖啊！
                  11楼2010-08-04 15:33
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                    没有动摇的，只是会使用尼古丁口香糖。因为确实有帮助，但也担心又重新上瘾。
                    13楼2010-08-04 17:22
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                      第13天开始，继续早醒，还是5点左右。
                      昨天晚上的闹心事，一直闹到了早上，一度让自己忘记坚决不吸第一口，虽然都顶过来了，但思想上的放松确实要警惕。感觉这两天抽烟的欲望增强，绝对不能抽一口烟，闻闻都不行！一定要坚持住！！！
                      
                      15楼2010-08-05 08:13
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                        中午称重，竟然少了一斤。。。
                        还是坚持
                        19楼2010-08-05 16:40
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                          今天好像烟瘾来的特别重，一定要坚持住，相信自己!
                          晚上10点，我来打卡！
                          20楼2010-08-05 17:51
                          回复
                            13天打卡
                            两个现象：一是饭量增加；而是大便好去且颜色黄。
                            21楼2010-08-05 22:07
                            回复
                              2026-06-15 10:35:02
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                              谢谢楼上的朋友，我基本没有在用了。
                              23楼2010-08-05 23:18
                              回复

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