夏至后，血小板增多症怎么养生？

1、做好祛湿：多雨季节天气说变就变，为了避免风雨邪气入体，建议患者外出时一定要带一把伞，遇上下雨可以先躲雨，小一些了再撑伞回家。平时一定要多饮水，促进新陈代谢、体液循环，有利于湿气排出。
2、适当运动：在夏至之后雨水增加，空气质量会有所改善，因此建议患者在雨停后可以适当出去走走，呼吸一下新鲜空气。适当运动有利于患者提高身体素质，促进患者的病情缓解。

3、调理脾胃：对于血小板增多症患者来说，一日三餐十分重要。因此，吃什么，怎么吃的前提都是先养好脾胃。患者除了适当运动、注意胃部保暖外，可以吃一些养胃的食物，例如小米、山药、枸杞子、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗等。如果本身肠胃就比较弱，则要注意尽量避免辛辣刺激、寒凉生食。
诱发原发性血小板增多症的因素有很多，例如物理因素、化学因素、免疫因素等，只有治疗以及日常护理两手抓，才有可能实现病情好转甚至康复的治疗目的。
转载自血小板增多症病友会公众号：xxbzd999

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