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回复:女人不要了,烟也戒了,2010年8月3日凌晨1点零1分正式戒烟!

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戒烟第九天。++油


77楼2010-08-11 08:47
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    戒烟吧在中央电视台视频里说一般戒烟时间:
    1周以内:22%
    1周至3个月:41%
    3个月至半年:15%
    半年至1年:9%
    1年以上:12%
    2年以上才真正戒烟,真正戒烟的大概10%。常说2/8原则,但中国可能一般是1/9原则。嘿嘿~~,戒烟也是1/9原则,坚持到最后就是胜利,我要做1/9原则的10%。
    


    78楼2010-08-11 08:59
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      2026-01-04 08:12:05
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      上面这组数字有误,全部加上只有99%。但我想1/9法则可能是对的,真正戒了烟而不复吸烟的人很少。


      79楼2010-08-11 09:03
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        1周以内:22%
        1周至3个月:41%
        3个月至半年:15%
        半年至1年:9%
        1年以上:12%
        重新换算以每周为单位,复吸人数解析:即复吸人数%/周。
        1周以内: 22%/周;
        …………………………………………………………………………………………
        1周至3个月(4*3-1≈11周):41%/11=   3.73%/周;
        ______________________________________
        3个月至半年(即3个月,即52/4=13周):15%/13=   1.15%/周;
        —————————
        半年至1年(6个月,即26周):9%/26= 0.35%/周
        1年以上(如果一年以上两年内,52周):12%/52=   0.23%/周
        ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        以上按周计算:第一周是最难熬的,一周内有22%的人放弃戒烟;半年内也算是戒烟的攻坚阶段,每周有1.15——3.73%的人复吸;半年以上基本就稳定了,只有百分之零点几的人复吸。


        80楼2010-08-11 09:25
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          1周以内:22%
          1周至3个月:41%
          3个月至半年:15%
          半年至1年:9%
          1年以上:12%
          重新换算以复吸的人为单位,复吸人数解析:即复吸人数/周。假如有1000人戒烟:
          1周以内: 220人/周;
          按剩余人数计算,每周复吸人数比:22%。
          …………………………………………………………………………………………
          1周至3个月(4*3-1≈11周):41%/11=    37人/周;(还剩下880人)
          按剩余人数计算,每周复吸人数比:4.2%。
          _____________________________________
          3个月至半年(即3个月,即52/4=13周):15%/13=    11.5人/周;(还剩下370人)
          按剩余人数计算,每周复吸人数比:3.1%。
          —————————
          半年至1年(6个月,即26周):9%/26= 3.5人/周 (还剩下130人)
          按剩余人数计算,每周复吸人数比:3.1%。
          &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
          1年以上(如果一年以上两年内,52周):12%/52=    2.3人/周 (最后可能只剩下100人)
          1年至2年内:按剩余人数计算,每周复吸人数比:2.3%。
          ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
          以上按周复吸/剩余人数计算:最痛苦的是第一周,第一周过后如果能有恒心,基本能坚持。


          81楼2010-08-11 09:39
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            1周以内:22%
            1周至3个月:41%
            3个月至半年:15%
            半年至1年:9%
            1年以上:12%
            重新换算以复吸的人为单位,复吸人数解析:即复吸人数/周。假如有1000人戒烟:
            1周以内: 220人/周;
            以剩余人数计算,每周复吸人数比:22%。
            …………………………………………………………………………………………
            1周至3个月(4*3-1≈11周):41%/11=     37人/周;(还剩下880人)
            以剩余人数计算,每周复吸人数比:4.2%。
            _____________________________________
            3个月至半年(即3个月,即52/4=13周):15%/13=     11.5人/周;(还剩下370人)
            以剩余人数计算,每周复吸人数比:3.1%。
            —————————
            半年至1年(6个月,即26周):9%/26= 3.5人/周 (还剩下130人)
            以剩余人数计算,每周复吸人数比:2.6%。
            &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
            1年以上(如果一年以上两年内,52周):12%/52=     2.3人/周 (假如以100为基数计算)
            1年至2年内:以剩余人数计算,每周复吸人数比:2.3%。
            ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
            以上按周复吸/剩余人数计算:最痛苦的是第一周,第一周过后如果能有恒心,基本能坚持。
            


            83楼2010-08-11 09:48
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              日日好日 处处好地


              85楼2010-08-11 16:48
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                戒烟第十天ing
                昨夜梦见自己复吸,彷徨,椎膺顿足,在梦里郁闷鸟好久、好久。


                88楼2010-08-12 09:16
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                  2026-01-04 08:06:05
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                  终日乾乾,反复道也


                  97楼2010-08-13 15:48
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                    戒烟第十二天,意志戒烟,快乐戒烟,一口也不抽。


                    101楼2010-08-14 09:38
                    回复
                      感谢各位同道支持~~ 大家共同 ++油


                      102楼2010-08-14 09:43
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                        戒烟第十三天,最近天气很热,晚上不好睡觉,天天晚上吹空调,浅睡眠多,多梦,容易被惊醒。昨晚梦见漫山遍野的花,树上、地上全是粉红色的花,地上的落花一堆又一堆的,梦见花之后,还梦见了烟,有时候很难分清是梦境或是现实。


                        104楼2010-08-15 09:46
                        回复
                          戒烟14天ing


                          106楼2010-08-16 13:14
                          回复
                            回复:107楼
                            15天啊~~师姐!幸会幸会!


                            108楼2010-08-16 23:48
                            回复
                              2026-01-04 08:00:05
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                              戒烟第十五天。慢慢都有点淡忘自己戒烟了。
                              有人经常问:你原来是不是真的吸烟?
                              我说:是的,现在不想抽了。


                              110楼2010-08-17 11:32
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