记不得是几次戒烟了，这次誓死戒烟，不吸一口。

非常感谢大家。今天一口都没抽，喝普洱茶，砖茶喝了两块。普洱茶一天喝多了有问题不？

做个记号，戒烟21小时13分钟。

今天想了句口号：誓死不抽烟，一口也不抽。

回复：17楼
你太好了。

回复：9楼
只喝普洱茶。

戒烟第二天晚上，又是常常想抽烟的时候，有点感冒，有点咳嗽，有点流鼻滴，泡了杯茶，茶还没泡出来，茶很淡，虽然人有点不舒服，但也很怡然。不知道感冒症状是真的感冒还是戒断反应，反正誓死不抽烟，一口都不抽。  

中午又要出去接待客人，坚决不吸烟，坚持，顶住。

要下班了，先来打个卡。把口号喊起：誓死不抽烟，一口都不抽。

戒烟第四天。誓死不抽烟，一口都不抽。

有钱的捧个钱场，无钱的捧个人场。粗人，不晓得说什么！鞠躬！感谢大家！

女人回来了，烟还得继续戒。誓死不抽烟，一口也不抽。

戒烟第五天。

今天继续感冒着，咳嗽、咳嗽，偶尔有黑痰。烟不是很难戒，偶尔想抽烟，但能控制住。