精神饱满的起床！迎着满月！向着光！自由的爬行！做健康的男人！进！进！进！获得精神上的升华！道德层面的净化！情操的陶冶！三观的羽化！去做！做不被定义的男人！白鹤亮翅！黑虎掏心！猴子偷桃！鲤鱼打挺！猛虎下山！雄鸡啼日！狡兔三窟！蛇行千里！朋友们！你们好！
手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。
