7月5日（D10）乐都区-青海省西宁市，里程：69公里，总里程：817公里。
这几天不知道啥原因，每到夜里牙疼的厉害，昨天也是，痛得实在睡不着，后来吃了两片安眠药才慢慢入睡。今天早晨起来，把剩下的一袋泡面与两个鸡蛋吃了，六点半准时离开旅馆，沿着海东大道骑了没几公里便进入109国道。今天的路面非常难受，全是起伏路，到了上午十点钟，感觉肚子又有点饿了，于是就在路边的饭店吃了一碗面片。中午十二点进入西宁城区，先去了美利达专卖店，调整了一下变速与限位螺丝，接着又骑了约3公里，到了下滨河路上的一家青旅。住下后先洗澡，然后把这几天的洗衣服洗了。今天特别怪，下午牙就痛了，刚好边上就是青海省人民医院，于是赶紧去了一趟。四点半到了医院，不知何故，让我去找急症牙科医生，这位女医生到蛮好，检查了一下后说；要拍片、验血，如果有问题的话，就需要系统治疗。像我这种情况只好先吃点消炎、止痛药再说，为了方便，医生写了药名，让我自己去药店买。回到青旅后，赶紧吃药，希望能控制住牙疼。这家青旅晚上能拼饭，今天五个人吃，每人10块钱，三个菜，主食是面条。刚吃了几口面条，牙齿又开始痛了，真的是牙疼不是病，疼起来真要命，按目前的情况，看样子要在西宁多呆几天了。
费用：早餐：泡面、鸡蛋。午餐：面片8元。住宿35元，西瓜7元，糕点23元，药115元，晚饭：10元。小计：198元，累计：674元。

今天的早餐，泡面鸡蛋。

准备离开旅馆。

沿着海东大道往城外骑去。

进入109国道。

公路边都是卖大蒜的农户。

到达海东市平安区。

在平安区中医医院旁边的药店买了消炎药与止痛药。

在平安区一家新开业的饭店吃了早午饭。

继续沿着109国道往西宁方向前行。

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G109国道k1898公里处。

距西宁还有20公里。

中午十二点进入西宁市区。

先去美利达车店调了一下变速与限位螺丝。