从2016年开始接触戒色吧，那一时半刻，我终于明白，原来有那么多人都是手淫，嫖娼习惯，有很多人想戒掉，但是很难戒掉。但是，很多人通过自己努力，终于戒掉。我也是从那时候知道，手淫这个习惯，是可以戒掉的。2016年前，我一度认為，我这辈子是戒不掉手淫习惯的，选择了躺平，不戒了。~~后来知道了戒色吧，开始反反复复地戒了七年，今年终于戒了半年 ，没有手淫