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记录一下健身10个月了

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由于在工厂上班还是886的工作制、然后健身房又是十点钟关门每天只能练一个小时,健身10个月了变化并不明显但是体重已经涨了24斤了、本人身高185,


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-06-26 10:41回复
    不错


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-06-26 10:52
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      2025-11-08 13:09:09
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      老哥你骨架大吗,我没有健身,身高183体重170,要不要减脂再练力量还是直接上力量


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-06-26 13:23
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        练得真强,牛皮


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-06-26 14:40
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          练挺好


          IP属地:奥地利5楼2023-06-26 19:44
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