感觉是大脑太活跃了，睡前看到的东西就很容易梦到，也经常做噩梦，不是吓醒就是哭醒，老师说我这是神经衰弱

挖一下，有没有人可以告诉我天天做梦怎么办，我就是天天做梦，全年无休的，个人感觉做梦好累，就感觉没睡一样

鹅，看到晚了，是去年的帖子呀。过来人教你最简单的方法，开灯睡觉，并且侧卧，如刚闭眼就开始，不如放松坦然面对，不是让你摆烂哈，先放松，然后我需要你明白一件事，它在你的梦境中，所以是你的主场，把它踢出去或者要求它给你唱个歌。上周我刚闭眼来了个女鬼，我直接让她叫🛏️，她叫了几嗓子白了我一眼就跑了。

那有什么神神鬼鬼的，我压力大那会连着做梦半年，每天晚上都是梦到自己各种死法或者各种见鬼。后面自己看开了就很少了。

换个舒适的枕头，实在不行换个床，再害怕就听着钢铁洪流进行曲睡觉了

摆脱噩梦纯靠心灵力量（心性坚韧）
最开始跟噩梦内容纯耗着让自己脑子掌控身体，后面做梦多了就急了打骂阿飘立马醒。这两种醒了以后还是惊魂未定那种。
然后我就平时念九字真言，念多了以后，有次做噩梦下意识喊出第一个字就醒了，感觉应该是清醒的时候念的熟，下意识就让意识快速掌控了身体，从那以后就没做过噩梦了，怪怀念那次喊出第一个字的感觉的。

我也是容易鬼压床的，最严重一次是大学，上完早上第一二节课回寝室睡回笼觉，然后就梦见一个女鬼在身上蹦蹦跳跳还狂笑属于那种在梦里都能感受到对方的恶意，后来学会了梦见这些玩意骂他们+唱红歌，就好很多了

姐妹，你这好像是发作性睡病。
白天看到的东西，很容易入梦，醒来有时候有睡眠瘫痪的症状，严重还会伴随幻觉。
而且这幻觉还比较高级，甚至还带触感一类的。
尽量别情绪激动，保持作息规律，养成健康的睡眠习惯（比如黑暗安静的环境，睡之前别看容易让自己兴奋的东西，早睡早起。
学着和幻觉共存，再真是也是幻觉，它不能伤害你。

换个住处吧。我初中到高中住的家除了楼顶就没有阳光，真的频繁梦魇。现在换了一个风水很好的小区（非商业，真的有高人算），印象里几乎没再梦魇过了…

我一直是坚定的唯物主义的，直到有一次旅游住酒店，从进去就不得劲，睡到半夜都睡不着感觉角落有人，浑身的汗毛都竖起来，最后开着灯一夜都没睡着。最关键的是我和我对象两个人睡一张床都不行，就是打心底里的害怕，真无语。

朋友，相信科学

楼主好了没有，别fjmx啊，从你的话语中感觉你很相信是阿飘来了，直接去医院看得了。我也有过频繁做梦的时候，大多是sha人现场和我被灵异的东西追sha，但我是吃治疗其他病症的药导致自己做梦，那个药会降低我的抵抗力。但是我每次吓醒都掏出手机记录内容试图扩写小说

我体质不好，从小碰到很多次灵异事件了，只在自己的两个家碰到，离开这个城市就没事。做梦的话我是多梦体质，只要睡着就做梦，做噩梦都是被鬼追杀，我倒是觉得自己做噩梦还好，毕竟知道是梦。没有空无一物的垃圾桶自己异响两分钟，半夜听到自己房门被推开，睁眼一看门明明关的好好的吓人。搬进来之前我亲戚说在我房间空调外箱上坐了个小孩，我家人不当回事，入住第一年我就看见有个小孩跑进我房间隔壁的厕所，进去一看什么也没有，我家人一直觉得我胡说八道，因为没人理我时间长了我也习惯了，碰到都没怎么害怕了

我也是灵异体质，没学道之前老是被压床，你这个情况，要么多晒太阳，运动，增加阳气，要么买原石朱砂放床边，要么找有本事的人弄护身符带着

再有一个也可能房子风，水也有一点问题