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回复：桃桃回来了 第二阶段正式开始100——90

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希望资姐 小傻姐 静静 叶叶能看到我的帖 嘿嘿
17楼2010-08-02 22:37
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    减肥这么久有一种越减越开心越有动力的感觉
    18楼2010-08-02 22:38
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      2026-04-29 14:09:12
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      还有 我习惯是3天一称体重 每天称会打击信心
      19楼2010-08-02 22:39
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        失落了。。╮(╯_╰)╭没人加入。。
        20楼2010-08-02 22:41
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          今天可能咖啡喝多了 现在还一点不困
          21楼2010-08-02 22:48
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            我来支持你哦
            我也很想瘦的
            不过貌似每次都不是很能坚持的下来
            这次我把名字也改了，目的就是要减到我的目标体重！
            楼主也要加油哦
            还有，你的3337减肥法是怎样的啊？
            22楼2010-08-02 23:39
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              这几天很忙 每天累个半死
              23楼2010-08-07 14:25
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                我知道为什么长时间不吃饭也不瘦了 那是身体发出的紧急信号 它以为我快不行了。。在保护自己
                所以大阿桃准备开始热量计算法！
                24楼2010-08-07 14:27
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                  2026-04-29 14:03:12
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                  桃桃
                  身高：163
                  体重：50（维持这个已经有半个月了）
                  基础代谢：1200卡（不算每天的运动）
                  控制摄入热量：600卡以下
                  持续时间：8月末
                  目标90！
                  25楼2010-08-07 14:29
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                    好了
                    以后每天汇报食谱跟运动情况！
                    26楼2010-08-07 14:30
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                      中午 炒甘蓝 74卡左右
                      27楼2010-08-07 14:32
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                        米饭几口 60卡左右
                        28楼2010-08-07 14:32
                        回复
                          还有一些洋葱炒土豆 150卡左右
                          一共是~~284卡
                          ok
                          29楼2010-08-07 14:34
                          回复
                            • 211.139.151.*
                            3337法,不是不可以平常饮食吗?
                            30楼2010-08-10 07:55
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