金百达银爵 32Gx2 3600 89.4ns 怎么优化

不想用虚拟内存，手动分配了不到4个G，自动管理虚拟内存能到50G以上。
长时间不关机，平均开机时间两周以上，内存垃圾积累很多。
为什么内存频率这么低？是不是和容量有关系？
北桥频率怎么只有933.4？我查了两条m2固态，但是x570E不应该pcie通道不够
还有什么方便的提升可以做的吗？不想要太折腾