怎么练胸肌啊【健身吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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怎么练胸肌啊

只看楼主收藏回复

我是个小白，最近在做俯卧撑（跪姿）但是是胸和肩膀连接处痛啊，这是为啥

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2023-06-21 09:54回复

你审视下动作对不对休息几天再做试试还痛就医

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-06-21 11:51

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

注意热身，训练重量，总量

来自iPhone客户端4楼2023-06-21 16:09

收起回复

自己搜搜胸大肌，胸小肌，三角肌前束的解剖图......刚开始练胸那个地方就应该酸.....

IP属地:奥地利

5楼2023-06-21 20:42

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