肥胖的人往往因为过度的脂肪积累在颈部和喉咙周围，导致气道狭窄，呼吸时空气流量减少，这会导致打鼾现象的发生。
过于肥胖还可能导致睡眠呼吸暂停综合症（obstructive sleep apnea，简称OSA），这是一种常见的睡眠障碍症状。OSA会导致睡眠时呼吸暂停或变浅，引起频繁的醒来，从而影响睡眠质量，导致白天嗜睡、头痛、注意力不集中等问题，也会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险，严重的情况甚至可能导致生命危险。
如何防范和治疗肥胖引起的打鼾问题，下面四点很重要：
1.减肥：通过饮食控制和运动减少体重，缓解脂肪堆积在颈部和喉咙周围的情况，改善呼吸道的通畅程度。
2.调整睡姿：尽可能让头部抬高，通过调整睡姿来改善打鼾的情况。
3.戒烟：戒烟可以改善睡眠质量，降低睡眠呼吸暂停综合症的发生率。
4.使用呼吸机：对于严重的睡眠呼吸暂停，医生可能会建议使用呼吸机来辅助呼吸。 （了解睡眠呼吸解决方案请百度搜索“菲利斯康”）