戒色吧 关注:7,025,861贴子:99,959,579
  • 17回复贴,共1
求助

师兄们,请问何为观心断念?

只看楼主收藏回复

我念“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无”为什么会感觉很难受呢?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-06-18 19:53回复
    具体怎么个难受法?还有刚刚开始练习确实是会不适应


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-06-18 19:55
    收起回复
      2026-01-31 14:01:26
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      观心断念说白了就是观察你的念头,向内看,但是我们基本去做过,所以刚开始会很难,练习断念口诀就是强化你的觉察力,当你念口诀走神后拉回,就是强化了觉察,一次次被念头带跑,一次次拉回,练的多了,你的觉察力和反应速度会越来越快,你会增强对念头的感知力,一个很细微的念头刚起来就能发现。难受可能是因为你在压念,压念是主观上想不起念头,断念则是念头尽管来,来一个断一个。还有就是刚开始会不习惯,建议你多看断念理论,加油!


      IP属地:江西来自手机贴吧3楼2023-06-18 20:03
      收起回复
        适应就好


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-06-18 20:04
        回复
          你sy前是不是起淫念了,
          比如你想一个女孩,想抱,想亲,想那个
          这些就是淫念了,
          但现在你发现了这些淫念去断除不继续想,
          以前可能会一直想十多分钟停不下来


          来自Android客户端5楼2023-06-18 20:28
          回复
            戒为良药有关于压念的一季,师兄可以看看


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-06-18 21:19
            收起回复
              这不是一蹴而就的,需要长时间大量的练习的


              IP属地:云南来自Android客户端8楼2023-06-18 22:04
              收起回复
                顶一下


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-06-23 18:51
                回复
                  2026-01-31 13:55:26
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  放轻松地好好背诵,理解口诀的含义,不要给自己太大压力,加油


                  来自Android客户端10楼2023-06-23 18:54
                  回复