1，频率分为全核频率和单核频率。你用来观察频率的工具不对，应该用CPU-Z或者AIDA64来观察，可以显示所有核核心的频率。
2.锐龙一般不建议超频，超了也没啥用，因为超频这个概念，在10多年前，CPU主频都很低的时候才有点用处。锐龙的睿频已经是厂家优化过的启动超频，没必要超，非要超，你需要截图主板BIOS里的各种设置。或者跟我一样，买华擎B450M主板，厂家附送主板控制软件，在WIN10系统里就可以打开软件，傻瓜式实现一键超频，不需要进入主板BIOS。
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感谢大佬回复
我也用cpuz观察过
发现烤机时CPU占用100，频率3.95。
玩游戏时CPU占用30多，频率4.05。
就是上不去4.2，我还用amd的那个超频工具试了试，手动超到4.15第一次可以，第二次再试直接蓝屏了

是不是这颗u已经不行了
目前默认频率不超频用着到还稳定，除了最高只能到4.05

你这个U是二手被超废的？还是自己全新买来的？
如果不是被其他人二手超废的，那么4.2G是肯定毫无问题的。估计是你哪里设置好吧。
这个需要我当面看过，或者远程我看过才能知道。
先加群吧