新手求给个训练计划啊【健身吧】_百度贴吧

03月11日漏签0天

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新手求给个训练计划啊

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目前在健身房，很盲目不知道咋练。减脂的话咋练，想拥有腹肌，那个卷腹的设备每天做五组然后仰卧起坐看不到效果啊

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2023-06-15 19:15回复

我现在178 128斤

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2023-06-15 19:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

还有几天就一个月了

IP属地:新疆

来自Android客户端13楼2023-06-25 02:52

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