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脏增肌后减脂真累呀

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4月8号到现在



IP属地:吉林来自Android客户端1楼2023-06-15 13:43回复
    从81kg捡到现在71kg 之前体脂太高了


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-06-15 13:45
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      2026-04-14 17:13:31
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      我发誓再也不脏增肌了


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2023-06-15 13:46
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        两个月变化好大


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-06-15 14:09
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          很好很不错很厉害啊


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-06-15 14:30
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            那你还好,我从92.7减到71。
            还要顾前顾后,减太快肌肉掉的多,减太慢心里不接受,训练的累没思想折磨严重。


            IP属地:吉林7楼2023-06-15 15:16
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              蛮好看


              来自Android客户端8楼2023-06-15 15:30
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                我现在体脂率11.9,每天练浑身肌肉疼啊


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2023-06-15 15:45
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                  2026-04-14 17:07:31
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                  厉害


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-06-15 19:20
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                    IP属地:吉林来自Android客户端13楼2023-06-15 19:27
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                      IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2023-06-15 19:55
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                        IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2023-06-15 19:56
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                          吃的时候总是爽的吧


                          IP属地:浙江来自Android客户端16楼2023-06-15 21:30
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                            挺不错


                            IP属地:重庆来自Android客户端18楼2023-06-15 23:23
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                              2026-04-14 17:01:31
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                              看着不错,可以来了


                              IP属地:安徽来自iPhone客户端19楼2023-06-16 11:06
                              收起回复