笔记本cpu降压undervolt教程

写一期降压超频教程。
原理的话之前教程有很多，我就不过多解释了，小白只需要知道在相同的性能下，给cpu的电压越小，cpu温度越低。而温度越低，boost的时间就越长，因为不容易撞到温度墙。本教程是以i9-13980hx为例，如果相同型号cpu可以直接照抄作业试试。降压基本无风险，我个人从移动端6代i7开始玩降压，接触过6700h, 7700h,8700h, 9700h, 10700h，目前没有遇到因为降压坏了的cpu。但是还是要提醒各位，降压有风险，请各位自己选择要不要降压，如果硬件损坏我一概不负责。

首先第一步就是下载Intel xtu或者throttlestop。xtu不能开机自启动，降压数据需要每次开机后自行打开一次重新apply，比较麻烦，不过是英特尔官方的软件。throttlestop虽然不自带开机自启动，但是可以用windows自带的task scheduler设置开机自启动，一劳永逸。不过界面相对复杂。刚开始玩可以先用xtu。

不感兴趣

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至于amd的直接用master就好。

对了再加一嘴，目前bios自带的降压会引起一些问题，比如换内存时候不过自检，一直黑屏，比较麻烦，并且给的数值也比较保守，像华硕在bios内只能降压80mv，我这个是可以到150mv的。所以不建议使用

下载好后，小白只需要注意两个选项，其他的一概不要动，这里以throttlestop为例子。

点击fivr进入降压界面，其他一概不动。

Fivr control那里只需要动cpu core和cpu cache,其他的小白不建议碰，这两个调好了已经可以起到99%的作用了。然后点击彩虹那里unlock,看到有对钩就是点开了。之后下面选择adaptive, 不要选择static。这个类似于桌面端主板防掉电。然后注意！只调整offset voltage,其他的千万不要乱点。cpu cache 那里同理，只动offset voltage。13980hx可以直接core拉-150, cache拉-100试一试。