心率终于稳定在145左右了😁😁【跑步吧】

跑步吧关注：875,587贴子：8,960,723

5公里配速6分心率依旧稳定在145左右

，
从刚开始跑个2公里心率都能到170.180。
到现在配速6分左右的情况下，
5公里心率145左右，10公里153左右。

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2023-06-13 20:19回复

强，跑了多长时间把心率降下来的

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2023-06-13 21:03

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

楼主每次有氧跑多长时间啊，40分钟够不够

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2023-06-13 21:15

收起回复

你降速跑吗，还是一直六分配我也是跑到2.3公里后心率就高

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2023-06-13 22:11

收起回复

楼主是心率降到多少跑的，中间有穿插速度跑吗

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2023-06-14 12:37

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴